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Alimentación vegetariana y vegana

La alimentación vegana o vegetariana está en auge. En muchas ocasiones no solo por los beneficios para la salud que presenta, si no también por la sostenibilidad del planeta.

Aunque este tipo de alimentaciones presentan muchos beneficios, excluir grupos de alimentos puede presentar complicaciones. Además, una dieta vegana sin control y sin los conocimientos necesarios puede acarrear consecuencias para nuestra salud. Es vital que la dieta sea completa y variada, con proteínas y grasas de calidad y esté bien diseñada.

Gracias a mi consulta aprenderás todo lo necesario para organizar tus menús de manera adecuada y saludable, adquiriendo todos los beneficios de este tipo de dietas sin perjudicar tu salud.

¿Tienes alguna duda sobre el servicio de alimentación vegetariana y vegana? Ponte en contacto conmigo y estaré encantado de ayudarte

Contacta conmigo y estaré encantado de asesorarte y ayudarte para que puedas instaurar hábitos de alimentación vegetariana o vegana saludables. Analizamos tu caso de forma personalizada y te damos las pautas necesarias para que aprendas lo necesario para poder valerte por ti mismo en el día a día, sin depender de nadie

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